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Avellana Entera Cruda - (150 g) - Biocop

Avellana Entera Cruda - (150 g) - Biocop
Avellana Entera Cruda - (150 g) - Biocop

Avellana Entera Cruda - (150 g) - Biocop

Marca: Biocop

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Precio por 100g: 2.90€

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Avellana Entera Cruda - (150 g) - Biocop
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Avellana Entera Cruda de Biocop se trata de un alimento saludable perfecto para tomar como tentempié ya que contienen nutrientes beneficiosos para nuestra salud.

Se trata del fruto del avellano, tiene una forma redondeada, con una cáscara dura y delgada de color canela, por dentro la carne es de color blanca-amarillenta de sabor dulce está envuelta por una capa fina de color marrón-castaño que se desprende fácilmente y que puede tener un sabor amargo, por lo que a veces se retira.

Las avellanas son una muy buena forma de sumar energía de calidad a la dieta, pero además, son muy saciantes debido a sus proteínas y su fibra y pueden ser para los vegetarianos, una excelente fuente de aminoácidos, hierro y calcio.

Asimismo, como otros frutos secos, las avellanas poseen muchos nutrientes y compuestos bioactivos que mejoran el perfil metabólico general y por eso, podrían ser de ayuda para prevenir desde la obesidad hasta la diabetes, el cáncer, y enfermedades coronarias.

Debido al tipo de grasas que poseen y a los compuestos fenólicos que poseen, las avellanas han demostrado ser de ayuda para reducir el colesterol LDL, también llamado colesterol "malo", en el organismo y así, reducir el riesgo cardiovascular. Y por la gran cantidad de fibra que ofrecen las avellanas no sólo sacian sino también pueden favorecer el tránsito intestinal y mejorar la flora intestinal ayudando, entre otras cosas, a prevenir y revertir el estreñimiento.

Entre sus micronutrientes destaca la presencia de calcio, así como de hierro de origen vegetal, siendo además una excelente fuente de potasio, magnesio, fósforo y en menor medida yodo. Posee además una apreciable cantidad de ácido fólico y otras vitaminas del grupo B, así como vitamina E que puede perderse tras la cocción o tostado de las avellanas, más aún si las temperaturas son elevadas.

Además de ser un piscolabis excelente, se puede consumir como ingrediente durante el desayuno con yogur y cereales o frutas, así como además posee muchas más aplicaciones culinarias: salsas, ensaladas, sopas, verduras, arroces, guisos y una extensa variedad de repostería y postres; incluso sirve para espesar.

Ventajas de tomar Avellanas Enteras Crudas de Biocop:

  • Protege de las enfermedades cardiovasculares.
  • Ayuda a disminuir el colesterol.
  • Contiene propiedades antioxidantes.
  • Favorece la elasticidad de los conductos sanguíneos.
  • Ayuda a prolongar la juventud.
  • Contribuye a proteger las células del estrés oxidativo.
  • Regula el sistema nervioso y las funciones cerebrales.
  • Pueden prevenir defectos congénitos durante el embarazo.
  • Ayuda a estimular el sistema inmunitario.
  • Mantiene en buenas condiciones la salud ósea.
  • Previene problemas de anemias.
  • Favorece el funcionamiento del celebro.
  • Ayuda a mejorar la circulación.
Avellana Entera Cruda - (150 g) - Biocop
  1. Ingredientes
    Avellanas
  2. Modo de empleo
    Consumir al gusto.
Por 100gr
  1. Valor energético
    668 kcal
  2. Grasas
    63 g
    1. de las cuales grasas saturadas
      0 g
  3. Hidratos de Carbono
    9.3 g
    1. de los cuales azúcares
      0 g
  4. Proteínas
    12 g
  5. Fibra
    8 g
  6. Sal
    0.01 g
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