Etiqueta: hetado

Receta: Helado de Carrot Cake 100% natural con Caseína.

Nutrición 06 | 05 | 21

¡Hola! Soy Estefanía.

No hay nada mejor para refrescarse que un buen helado, ¿verdad?

¡Y más, si es alto en proteínas!

Prueba a hacer esta receta con la caseína sabor carrot cake, para endulzar tu día de manera saludable.

¿Te animas? Es facilísima, no necesitas muchos ingredientes y la tendrás lista en muy poco tiempo.

Ingredientes

🥄 150 gr de Quark, yogur griego o Skyr. Escoge el que más te guste.

✨10 gr de nuestra caseína sabor carrot cake con un toque a canela y nuez moscada. ¿Sabías que la caseína es una proteína de absorción lenta que nutre tus músculos durante más tiempo?

🍶 5 ml de esencia de vainilla.

🥜 10 gr de nueces.

🍯 15 ml de sirope de arce sin azúcar.

🥥 5 gr de coco rallado.

Receta Helado Carrot Cake

Elaboración

  • Mezcla el Quark, la caseína y la esencia de vainilla en un recipiente hasta que quede una crema homogénea. 
    • Opcional: Puedes añadir un chorrito de agua a la mezcla si te ha quedado muy espesa.
  • Una vez listo, añade topping a las nueces. ¡Le aportarán un sabor delicioso y un toque crujiente!
  • Agrega el sirope de arce sin azúcar y esparce el coco rallado.
  • Pon el recipiente en el congelador 30 minutos y… ¡Listo para saborear tu helado proteico bajo en carbohidratos!
  • Opcional para los más golosos: cuando sirvas tu helado, puedes añadir alguna cucharada de mermelada sin azúcar y un chorrito de sirope extra.

Lista de la compra

Aquí puedes conseguir algunos de los ingredientes que necesitas:

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