Al crear una cuenta en emfitnutrition.com podrás realizar tus compras rápidamente en nuestra tienda virtual, revisar el estado de tus pedidos y consultar tus operaciones anteriores.
¡Adelante! Te estabamos esperando.
Crear cuentaLa CREATINA es el suplemento indispensable para muchos de nosotros que nos van a ayudar a conseguir uno de los mayores efectos demostrados para mejorar nuestra fuerza y desarrollo muscular.
Aunque su uso está más conocido en los deportes de musculación, también se utiliza como suplemento la creatina en deportes de resistencia.
La creatina es una sustancia natural que nuestro propio organismo es capaz de sintetizar, compuesta por tres aminoacidos: metionina, arginina y glicina. Aunque nuestro organismo pueda sintetizarla, el máximo diario esta limitado en 1 gramo al día aproximadamente a través del hígado y el resto, debe de consumirse en la dieta siendo la carne y el pescado los alimentos mas ricos en esta sustancia.
No es solo la ganancia muscular lo que nos va a dar este suplemento dado que tiene multitud de otros beneficios contrastados que os vamos a contar a continuación:
Según un estudio, la suplementación con creatina aumenta hasta un 8% la fuerza y hasta un 14% el número de repeticiones.
¡No es necesario! Puedes tomarla de forma continuada durante todo el año sin problemas, sin exceder la dosis diaria recomendada por tu peso diario.
Hay gente que dicen de realizar descanso cada 6 meses, cuando realizan fase de definición... no es necesario y puedes tomar la Cratina siempre si lo deseas como un suplemento más.
Ahora que has añadido varios productos, te sugerimos identificarte o crear una cuenta. Así podrás continuar con la compra que has empezado cuando quieras, incluso si sales de la web y vuelves en otro momento.
Para poder administrar las listas de favoritos y gestionar así fácilmente todos los productos que deseas o que compras más a menudo para tu dieta y recetas, necesitas identificarte o crear una cuenta de cliente.