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Creatina Monohidrato de Myprotein es un suplemento de creatina diseñado para aumentar nuestros niveles de ATP permitiéndonos incrementar nuestra fuerza para poder llevar a cabo entrenamientos más exigentes y a una mayor intensidad para obtener unos mejores resultados.
Debemos destacar que la creatina es un ácido orgánico nitrogenado que se sintetiza en el hígado a partir de los aminoácidos arginina, glicina y metionina, pero que para poder mejorar nuestro rendimiento en el entrenamiento debemos incorporar una cantidad extra a través de la dieta o suplementos.
Pero eso no es todo, ya que gracias a este suplemento mejoraremos nuestro rendimiento, principalmente en aquellos entrenamientos de corta duración y alta intensidad, favoreciendo la capacidad contráctil de nuestros músculos para que puedan realizar el máximo esfuerzo.
Además, no podemos olvidarnos de que también retrasará la aparición de nuestra fatiga y hará que nuestra recuperación sea más rápida mejorando el tiempo de descanso y regeneración de los músculos para poder mantener la frecuencia de los entrenamientos de fuerza y de resistencia.
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